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有的時候我們總會被我們的慣性思維所影響，會讓我們的選擇有些不夠明智，就拿運動健身這件事來說，在大多人的印象當中，運動健身就應該去到健身房裡進行，面對著無數的器械才能夠顯得你有多麼專業，而且要需要...

本文作者：大寫的空格前言天氣越來越暖和，即將入夏露肉，想必大家2019都有瘦身或者增肌計劃吧？也相信挺多朋友也不是第一次鍛鍊了，有的估計都養成習慣了，健身房經常去，不過操課也有上，器械有用，汗每...