2020-10-03體脂率過高怎麼降下來?學會3招,體脂率暴降,直掉38斤很多男生、女生體脂率偏高,因為長得太胖,有的男生體脂率高達30%,所以男生、女生需要認真減脂,不然太影響形象和顏值,那麼體脂率怎麼迅速降下來呢?堅持做到這3點,讓體內的脂肪蹭蹭掉下來,體脂率降到...閱讀更多