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打球時發力不順暢,多半是這個原因造成的……

在羽毛球發力中,中場和前場多數發力都是局部發力,只有在後場,才能展示「大刀闊斧」的揮拍進攻,也是最酣暢淋漓的釋放。但是,對於絕大多數球友來說,後場擊球往往顯示不出自己進攻的威力,其表現如下:1)...

老年人打桌球發力技巧

在桌球運動中,發力的方法對了,才能提高擊球的效率。而發力的難點在於正手。當用腳蹬地,力量隨著腿部傳遞到腰部,隨著轉體,可以傳到肩部,手臂,手腕和手指,再作用於球拍擊球,這是一般的順序。這些力的傳...