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小密語錄：瑜伽的學習並不局限年齡和性別，只要足夠熱愛這樣的運動，瑜伽可以帶給你不一樣的驚喜效果，長久堅持你會喜歡上這項運動！靜態瑜伽動作並不是說瑜伽動作是「死」的，而是每一個動作所持續的時間比較...