2020-08-31蛙泳覺得累，你得留意這些蛙泳動作正確，但游50米就很累，為什麼？呼吸不正確，入水的時候沒有完全把氣吐完，廢氣占用空間，導致出水的時候，吸的氧氣不足。用嘴吸氣，並不是鼓起腮幫儲存氣體，也不是用吞咽動作把氣吞進肚子裡，而是...閱讀更多
