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「瑜伽傷害」一詞，在近年的網絡上愈漸愈烈。和任何一種體育運動一樣，瑜伽也存在風險。頸部、下背部、肩膀、手腕、膝蓋是最易受傷的部位，而膝蓋受損就更為常見了，這應當引起習練者們的重視！

跑步是最好的運動形式之一，對你的健康非常有益。它為我們的心血管提供了鍛鍊，它也加強了你的肌肉。我們生來就會跑步，所以它是最自然的運動形式之一。以什麼樣的速度跑步，每次跑的運動量是否是逐步遞增的都...

大眾網德州7月5日訊（見習記者 曹偉 徐銳）暑期未至，而各種暑期培訓班卻門庭若市。7月5日，大眾網記者在德州採訪多個培訓機構了解到，培訓班諮詢報名逐漸「升溫」，很多家長諮詢暑期課程。對此，業內人...

啟動於2011年的浙江省「中小學教學改革試點項目」，以課堂教學改革為重點，改革中小學教學組織與教學方式，推動人才培養模式的改革。「轉變育人模式的關鍵是課程改革，課程改革的關鍵在課堂改革。」自2...