2020-11-28每天這3個時段最容易發胖了,只要咬牙熬過去,體重「蹭蹭」下降肥胖,通俗理解就是「熱量的吸收大於消耗」,多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大,體重自然就超標了。閱讀更多