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此文為甲魚聊跑步原創請勿轉載對於跑者來說，經常會聽見以下這兩句話。今年某某馬你跑了嗎？配速多少？心率多少？最後一句不錯不錯，還有提高的空間…你真的了解配速和心率嗎？

​​人們可以學會很多不同的東西。我們可以學會走路、跳舞、游泳；我們可以學習繪畫、彈鋼琴；我們可以學習多種語言，學習駕駛汽車、飛機。等等當然，如果這些內容我們記不住，所有的學習都是無用的。沒有記憶...

英語是孩子們抱怨最多的一個科目，不僅很多單詞記不住、語法知識掌握不了，而且還有寫作文這個大難題。很多孩子寫中文作文都要絞盡腦汁、東拼西湊才能按要求寫出一篇作文，還不說作文的質量到底如何，用英語寫...