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每個人都想要好的身材，其實擁有一副好身材說難也很難，說簡單其實特別簡單。因為只要你能夠堅持運動健身你就肯定能瘦下來，所以我們說它簡單。但是它難就難在能夠堅持下來的人真的很少，總是有很多人練著練著...

正在運動的你是不是會面臨這些問題呢？重複成千上萬次的運動越來越沒意思、越來越乏味了。其實這也是很多人都會面臨的問題。