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當你決定開始健身運動了。可以先規劃一下自己將如何去練習，以及期望獲得的健身回報值。不同的人，就有不同的想法，可能你的主要目標是減肥，甩掉多餘的脂肪，看起來更有吸引力和更年輕。或者你對強壯的肌肉感...

版權聲明：文章為「上海初中」原創，未經許可請勿轉載從小學升入初中，大部分同學感覺到了數學難度的「跨越式」增加。