2020-11-293個月蛻變減脂30斤,47歲漫步世界的戶外女攝影迷越活越年輕健身日常雷打不動:每周三練,每次2-3小時的高強度練習;嚴格控制食譜,高油高熱高鹽食品,連春節也不例外;熱愛徒步攝影,負重20斤爬山涉水只為拍下一張滿意的照片;閱讀更多