2020-10-04減肥靠挨餓?治標不治本!基礎代謝很關鍵,讓你輕鬆瘦下來有許多人減肥期間都會選擇節食的方式,認為通過節食能夠減少熱量攝入,降低脂肪囤積的風險,讓自己快速瘦下來。而且這種情況在浩蕩的減肥大軍中普遍存在,有不少人將節食減肥視為真理。閱讀更多