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你身邊是不是總有很多人天天嚷嚷著要練腹肌，要把腹肌虐爆？但真正做到的有幾個？輪廓清晰，形態漂亮的腹肌馬甲線每個人都想擁有，每個人也都會說，但是這不是說說就能獲得的，而是要付出真真切切的努力。想努...

愛美之心，人皆有之，在這個以瘦為美的時代，處處似乎都充斥著對「胖子」的惡意，在這樣的背景下，人人都開始追求健康，勻稱，富有魅力的身材。但眾多的減肥實踐者都遇到了相當大的問題，因為他們獲得的減肥知...