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文/小聶教練我多次表示我是非常認同小步快頻的技術意識的，在跑動中，每次的落地拉起，我都按這樣的動作意識來做。但我也多次強調，我們應該遵循的是一種動作意識，而不是所謂的數字。小步的定義和快頻的定義...