分類標籤：比人的所有文章

隨著生活水平的提高，健身已經成為了大多數人的一種愛好，但是對於健身有些人多多少少會感覺到疑惑，為什麼在訓練量上差不多的兩個人，差別會很大？又或是明明自己付出的比對方多，可肌肉就是上不去怎麼辦？如...