2020-10-28對腹肌最「猛烈」的5種方法，和對肥肉最「毀滅」的5種食物俗話說得好，人瘦有腹肌、人胖有胸肌！這句話充分的，真實的體現了兩種體質的優勢， 體脂較低的人在短時間內間歇訓練就能擁有漂亮的腹肌了，所以如果你體脂過高的話，即使你的體重不大，也看不到馬甲線和腹肌...閱讀更多
