分類標籤：毀掉的所有文章

在中國式審美里，對瘦有著特別的偏愛，「一胖毀所有」是萬千女孩的信條，「要麼瘦，要麼死」的口號也有無數年輕女人都喊過。以瘦為美，或者以胖為美本身沒有問題，瘦如超模，也可以一身肌肉，有很健康的體魄，...

我們這些健身者通常都會說：要避免高熱量飲食、要避免高熱量飲食，由此可見，高熱量飲食對於我們的身體有多少壞處，但是你是否知道毀掉健身者的高熱量到底是什麼嗎？飲食熱量過高，就可能會導致3點壞處，一起...

眾所周知，健身人群需要保障自己具有良好而健康的飲食。但是很多健身者都喜歡食用不健康的飲食，有的喜歡食用高熱量食物，有的喜歡食用高脂肪含量的食物，這歸根結底，都是因為這些人們的食慾過大，所以就容易...

2018第一周，我們的世界就再次迎來各類精彩的八卦。比方說蒼井空老師突然結婚了，又比如李小璐和Pgone的緋聞事件最近鬧的沸沸揚揚，都吸引了無數吃瓜群眾的目光。

如果說目標在遠方，那麼任務就是到達遠方的一地腳印。任務管理無論是對於個體的價值實現或者是一個團隊/企業的目標達成，同樣重要！就好比一個人減肥，目標是減掉20公斤，首先要分制訂分階段的目標（時間...