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每天跳繩1000次會否造成膝蓋損傷？如果我們觀察一下實際情況會發現，跳繩（包括像跑步這樣的運動）關節受傷者往往是新手，而健身老鳥極少有受傷的情況，甚至他們根本就沒有擔心過這個問題。為什麼呢？或許...