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傅園慧樊振東教你科學健身

「游泳是一項非常好的運動項目,可以健身、減肥,對於促進血液循環、提升心肺功能等都有積極的作用。但是游泳也是有點危險的項目,一定要在保證生命安全的前提下游泳,尤其在不是很會游的時候,千萬不要在超過...