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翹臀部怎麼練？大多數人會想到「深蹲」，事實上，這是訓練臀大肌的有效方法。然而，完美的臀型不僅需要臀大肌，還需要連接大腿的內側肌肉和後側，這樣蜜桃臀和微笑線才可以完美呈現。

考試能力是我們學習能力的一個組成部分而非全部。因此，不能只為了考試而學習。提高學習能力——學習力需要要對學習進行系統地認識、全面地了解。學習力的三項基本能力構成：學習力=識記力+思考力+行動力。...

（文章原標題：邀游泳致溺亡獲刑兩年 法院認定犯過失致人死亡罪）人不能太熱情， 譚某在本市通州區宋莊鎮潮白河游泳時，偶遇素不相識的張先生，他邀請張先生下河同游並將張先生帶至深水區，後張先生溺水而亡...