2020-10-19林子大了什麼鳥都有,有人能把脂肪練成肌肉,還有的人脂肪會發力 在健身圈子裡的人多多少少都會懂一些健身知識,但也不排除一些新手和一些外行裝大佬的情況,我以前經常聽到有人說要把自己的肥肉練成肌肉,還有什麼一段時間沒鍛鍊肌肉變成肥肉了,對這種說法我一向都是嗤之...閱讀更多