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胸部肌肉是我們很重要的一個大肌肉群，胸肌的發達與否決定了我們的推力水平，也能很好地保護我們胸腔的器官避免受到衝擊而受傷。在現代，飽滿厚實快要撐爆襯衫紐扣的胸肌是男性魅力的體現，也是健身房裡面最多...