2020-10-22只吃蛋白粉就能變成肌肉男?請給健身最起碼的尊重蛋白粉,不管是不是健身的人,其實對於蛋白粉的大名都有所了解,其實對於蛋白粉,紳士個人覺得是一種時代進步的產物,以前的人健身狂吃雞蛋和牛肉,每天吃一盆子雞蛋,只是為了增肌所需的蛋白質,但是現在科級...閱讀更多