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現在已經是夏天了，已經越來越熱。但對於健身者們現在正是一個減肥的好時機，因為氣溫的升高對於身體的代謝能力有著很好的效果。因此現在不要再浪費時間、感慨走進健身房開始自己的健身鍛鍊吧!那麼接下來，就...