深蹲時下背部疼痛？建議自查一下有沒有「撅屁股」
深蹲被認為是非常重要的訓練動作，主要的原因是這個動作是人體最基本的動作模式，同時也是人體最有力量的動作之一。雖然深蹲是個好動作，但也是一個最容易出問題的動作，很多人在練深蹲的過程中常常出現下背緊...
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