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現在工作繁忙，很多上班族很難擠出完整的時間去健身房，早上又忙著打卡簽到，家住得遠些本來就要早起，恐怕很難再騰出來時間晨跑了，而這晚上是大部分現代人的空閒時間，所以用來夜跑是再好不過的，不過這夜跑...