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跑得更快更遠,一文教你如何改善跑步技術

很多人在開始跑步的時候,只關注配速和距離。但是隨著時間的推移,他們發現進步的速度非常緩慢,而且時常還伴隨著一些小傷病。這成為大多數跑者極為頭疼的問題,這篇小G就要幫你解決這個問題——良好的跑步技...