訓練中經常提到核心訓練,其實核心又分為內核心和外核心
隨著大眾健身意識普遍提高,人們越來越注重健身,近幾年核心訓練是一個高熱度詞彙。然而很多人提到核心時,僅僅指腹部和後腰,但這個也沒錯,它屬於我們身體的內核心,實事核心肌群不是一個可以顧名思義的詞,...
隨著大眾健身意識普遍提高,人們越來越注重健身,近幾年核心訓練是一個高熱度詞彙。然而很多人提到核心時,僅僅指腹部和後腰,但這個也沒錯,它屬於我們身體的內核心,實事核心肌群不是一個可以顧名思義的詞,...
蚌埠一次羽毛球青少年運動員的考核賽,引發了許多人的關注,反響甚大,這是蚌埠青少年羽毛球運動項目一次開創性的舉措,體育、教育、學校以及青少年體協共同組織實施,可見對羽毛球運動的重視程度。考核賽還引...
美國當地時間5月25日,臉書(Facebook)創始人馬克·扎克伯格回到母校哈佛大學,做了畢業典禮演講。扎克伯格提到,現在已經到了他們這一代人來定義什麼是「公共事務」的時候,為此,他舉了一些例子...