2020-10-27為什麼練胸卻肩膀酸痛?槓鈴臥推中的細節你掌握了嗎?哈嘍大家好歡迎來到這一期的鬍子健身,有粉絲在下面留言說,鬍子哥能不能出一期胸部的教學視頻啊?這個視頻也在鬍子哥的計劃當中,想做一系列的教學視頻給大家看,等到都準備成熟了肯定會出。今天我們就先來說...閱讀更多