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攤屍式顧名思義就是像屍體一樣躺著。「這個體式的目標就是模擬一具屍體。一旦生命離去，身體保持靜止，不再有任何運動。通過在完全知覺的情況下保持不動一段時間，並使大腦停止思考，你就學會了如何放鬆」。這...

練瑜伽，上過一兩次大眾課程伽人們都知道，一節瑜伽課後，最後一個體式一定是瑜伽挺屍式休息術。