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對待減肥這件事，多數人都是本著：快，准，狠的原則進行。只要今天的體重比昨天更輕一些，心情就會大好，而如果體重沒有變動，也會因此變得鬱鬱寡歡。減肥的迫切心情大多數人都會有，很多人都巴不得一夜醒來就...