練腹肌之前，你要搞清楚幾個問題，不然很容易產生挫敗感
腹肌帥不帥呢？當然帥了，要不然怎麼會有那麼多人苦苦追尋六塊腹肌，八塊腹肌，最終走火入魔變成圓鼓鼓的一塊呢？我們想要手臂變粗，那就拚命練手臂；想要背部寬厚，那就拚命練背，如果你想要腹肌顯露，拚命練...
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練腹肌之前，你要搞清楚幾個問題，不然很容易產生挫敗感
腹肌帥不帥呢？當然帥了，要不然怎麼會有那麼多人苦苦追尋六塊腹肌，八塊腹肌，最終走火入魔變成圓鼓鼓的一塊呢？我們想要手臂變粗，那就拚命練手臂；想要背部寬厚，那就拚命練背，如果你想要腹肌顯露，拚命練...