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大家在減肥期是怎麼度過的呢？為了降低體脂率，你是選擇節食，還是無油無鹽的烹飪方法？想必大家減脂招數用盡，也沒能減肥成功吧！小編的減肥過程，或許會和大家截然不同。確切點講，是減脂期的過程會和大家有...

人生，不就是在胖瘦之間反覆切換。這個月堅持跑步健身不吃零食，瘦了五斤。下個月可能多喝了兩口水，就肥了六斤。然鵝，你身邊是不是總有些人：炸雞、薯片、辣條、火鍋…就是不長胖！然後天真的告訴你真相：「...

可能大家的身邊都或多或少的有這樣的人：一種是平時吃得比別人多、但怎麼都不長胖的類型，另一種是誇張點說喝口水都容易長胖的類型。前者讓人心生羨慕，後者則讓人徒增煩惱了，尤其是對於很多注重身材的女性...