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細節決定成敗

有的健身愛好者想通過健身來達到增肌減脂塑形的目的,這類人群的男生占百分之三,女生占百分之七十,現在健身房裡這樣的會員比較多;健身教練的職責之一就是給會員做體側,根據會員的身體狀況和體適能,幫會員...