2020-10-16「三天周身恢復訓練法」:讓休假後怠惰的身體回歸正常訓練狀態國慶小長假剛剛結束,很多人的身體狀態還沒能回歸到正常的工作和生活中來。停訓一段時間回到健身房,是不是感覺自己的身體不在狀態?今天為大家講解一套新的訓練方式,用三天時間讓你的身體恢復「訓練狀態」。閱讀更多