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相信很多人都聽過這樣一句話，孔子曰：三人行必有我師焉？而這句話同樣適用於練習瑜伽的過程當中。瑜伽是一種優雅的運動，它能給人帶來自信和力量，同時也會提升你的內在氣質。對於新人來說，每一次練習都是一...