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很多人都知道張歆藝在產後體重飆升，結果在參加《做家務的男人》節目錄製的時候，以看得見的速度瘦了下來，張歆藝當時在節目中聲稱，自己僅僅用了15天就從65斤瘦到了55.9斤，消息一播出當天就瞬間登上...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人在增肌期間，會拚命擼鐵，通過外力的刺激來促進肌肉的合成跟生長，但是他們往往忽略了另一個關鍵詞：飲食！