2020-11-13深蹲動作誰更好?自由深蹲和史密斯機深蹲,兩者必不可缺健身房裡總有一個位置讓人又愛又恨,愛的人對這個位置相當迷戀,因為這個位置可以讓自己發生蛻變,可以讓自己變得更好。而恨的人則是非常無奈,因為在那裡訓練時總是會練到趴下。我想大家都應該猜出來了吧,就...閱讀更多