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這裡說的彈跳力，我想所有的人對它一點也不陌生，我們在運動員三步投籃時可以看到，在跳水運動員跳水板彈跳瞬間可以看到，它是全身力量、跑步速度、反應力、身體協調性的、柔韌性的、靈活性的綜合體現，它的訓...