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我們在鍛鍊肌肉的時候總是會涉及到各種器械，其中最常用的是槓鈴啞鈴和和一些固定器械，當然還有很多小工具我們就不說了，而固定器械是一種發明時間不是很長，但是卻極其受歡迎的工具。固定器械是模仿我們進行...