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健身的人都知道健身和健美完全不是一回事，可以說普通的健身者無論如何練都是練不成像健美先生那樣的肌肉，除了訓練方式和飲食方面的差距之外，還有藥物健身的關係，大部分的健美選手都會使用類固醇等藥物進...

各位老鐵好！隨著職業健美運動走入大眾視線，越來越多的進階訓練者摩拳擦掌準備開始走上職業之路。走上職業之路時很多老鐵會接觸到合成代謝類固醇，今天小編為各位老鐵帶來一篇巨臂哥講解類固醇的文章，僅代表...

人人都想擁有一身健碩的肌肉，但是肌肉的大小和付出是成正比的。但有人往往想要不勞而獲，他們通過注射類固醇（西斯龍）來快速獲得肌肉，這樣的後果就是他們徒有肌肉維度，但卻打破了正常的肌肉維度！在外人看...

在健身房裡，我們總是能夠看到大神，看他們的眼光，不是羨慕，就是嫉妒，尤其是當他們展示自己的身材時候，再看看自己的身材，你會放棄訓練嗎？其實對於健身的小夥伴們來說，我們的訓練必須要處於短時間高強度...