2020-10-22普拉提精選4式:減脂肪,塑體型,添氣質,上班族寶媽們的好選擇相對於瑜伽,普拉提並不為大家所熟知,但是效果卻是瑜伽的多倍,而且同樣可以在家練習。看到孫儷的這張圖片,很多人會誤以為她在練的是瑜伽,但其實娘娘練的是普拉提。閱讀更多