宅家健身對抗疫情,簡單的力量訓練,幫你提高抵抗力,練出好身材
在這個春節,當我們面對突如其來的疫情,或多或少的都會有一些焦慮心理,並且還會因為宅在家裡無事可做而發慌。這時,我們除了正確面對疫情調整心態以外,就是要給自己找些事情來做,讓自己變得充實一些,所以...
在這個春節,當我們面對突如其來的疫情,或多或少的都會有一些焦慮心理,並且還會因為宅在家裡無事可做而發慌。這時,我們除了正確面對疫情調整心態以外,就是要給自己找些事情來做,讓自己變得充實一些,所以...
因為疫情的原因,每天忙碌在工作中的我們,已經被關在家裡大半個月了,現在的你是不是正在床上或者沙發上「葛優躺」?趕快起來試試褲子,還能不能穿上啦!長時間躺著對身體是很不好的,在家也要定期做運動喲,...