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最近刷抖音和微博，基本都是這種畫風：「王俊凱對不起，我要爬牆1個月！」「吳亦凡對不起，我要爬牆1個月！」「楊洋對不起，我要爬牆1個月！」……

運動心態一定要好，不要為了減肥而運動，運動不一定減肥，想依靠運動減肥，很容易打擊自信心。為了健康而運動吧，多嘗試各種運動，慢慢體會運動給身體的帶來的變化，學會享受運動給自己帶來的快樂，比運動瘦身...

減肥季又要來了，你準備好了嗎？這個時候小時候小夥伴們可不要抱著僥倖的心理，妄想通過一些快速的減肥辦法，尤其是節食，或者採取某種代餐讓自己極端的瘦下來是不可取的。孫儷也在她的平台上跟大家分享千萬不...