分類標籤:奧義的所有文章

碳水循環法,胖瘦奧義

碳水循環飲食法是美國 william D.Brink 博士發明的一種減脂方法,最開始在國外盛行後來慢慢走進中國健身圈子,成為想要減脂卻又不想刷掉太多肌肉人士的飲食首選。碳水循環飲食法是什麼?大...