2020-10-26久坐易造成「臀肌失憶」，造成骨盆前傾，該如何「激活」它？上班族經常因工作需要而長時間保持坐姿，但是久坐不利於健康，會造成脾虛或脾濕氣過重，使人出現肌肉鬆弛、腹部脂肪過多等問題。不僅如此，久坐還會影響到臀部，讓臀部肌肉「失憶」。那麼，久坐造成的「臀肌失...閱讀更多
