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一提到健身、身材好，大家第一印象都會想到娘娘孫儷。確實，翻看孫儷的微博就會發現，她真的很愛運動。

今天分享一個低難度的健身計劃，根據身邊幾個胖妹妹實踐檢驗過的，配合飲食絕對能一周瘦5斤！因為考慮到大多健身減肥者無法使用器械進行健身，因此分享的這份一周健身訓練計劃中，不會涉及到使用健身器材，並...

記憶的方式方法有很多，但歸結到一點一一適合自己的才是最好的。學生只有找到適合自己的記憶方法，才能又快又準確地記住知識。並且,每個階段，每個時期的學生具有不同的特點，不可一概而論。所以，必須分析每...