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1個月的時間能夠幹什麼？也許你會說能追完好幾部好劇，能讓一個新遊戲得心應手，但小編想說的是，對於迫切想要健身的你來說，它足以養成讓你變得健康完美的好習慣，關鍵看你如何選擇怎樣看待。今天的這位主人...

健身運動從來都是一場"馬拉松"，它看的並不是你的爆發力有多麼厲害，而是看你是否可以從一而終，一鼓作氣堅持到最後，畢竟養成科學健康的運動習慣才是好身材的關鍵所在。這個女生並不算是個胖女孩，但因為出...