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瑜伽提倡身心合一，大道至簡，其實就是告訴我們，生活要用減法每日熱議：到底什麼是真正的瑜伽？很多人會選擇瑜伽，多半是想希望通過瑜伽來達到塑形的目的，其實這是浪費瑜伽的真諦，雖然瑜伽可以塑形，可以美...