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近年來，人們生活水平提高了，對健康的重視程度也在加大，再加上全民健身上升為國家戰略，帶動了大家健身的積極性，極大的刺激了人們在健身方面的消費。隨著走進健身房鍛鍊身體的人不斷增加，健身行業的發展也...

教你健身——新手入門必須掌握的健身基本知識從你第一次踏進健身房拿起啞鈴的那一刻起，你就走上了一條不斷學習的道路上!只會拿起槓鈴蠻幹的人永遠都不會成為真正的健身者!當你開始練習之前!你要能清楚地知...

（詳情可關注微信公眾號 MinoSports / 悅動體育資訊 ，進行查看。）我們都知道競技游泳分為自由式、蛙泳、仰泳、蛙泳。之前我們講的是自由式的一些基本的知識，今天我們就來聊聊蛙泳。蛙泳（b...

行話說「外行看色，內行看種」，這句所謂的行話被引用到多少文章。不管外行還是內行，對於翡翠知識的了解，種和色都需要學習了解。如果非要做一個比較，種的價值意義要大於色，先看種，再看色，結合其它的條件...